Neues Verhältnis

Eine Theorie, die die beste aller Ehefrauen für Saskias recht viele nächtliche Anfälle, verbunden mit morgendlichen relativ hohen Blutzuckerwerten, ausgegraben hat, geht so: Wegen der ketogenen Diät (viel Fett, Mindest-Menge Eiweiß, nur der Rest für Kohlehydrate) hat Saskia nachts eine Unterzuckerung, was Anfälle auslöst, was dann in morgendlicher Überzuckerung resultiert.

Seit einer Weile verwenden wir für Saskia das Eiweiß-Abendbrot morgens und abends, was bedeutet, dass sie relativ viel Eiweiß bekommt, und entsprechend weniger Kohlehydrate. Auch seit einer Weile sind die nächtlichen Anfälle gerade wieder ziemlich schlimm. Hmm, könnte passen.

Oder auch nicht. Das Ganze ist sehr schwer zu fassen, es gibt Indizien, die dagegen sprechen, und Indizien, die dafür sprechen. Ohne permanente nächtliche Messung ist die Theorie schwer bis gar nicht zu belegen oder zu falsifizieren.

Wir haben heute beschlossen, dass wir mit dem ketogenen Verhältnis von 3:1 auf 2,7:1 herunter gehen (also statt 3 Gramm Fett pro 1 Gramm Eiweiß+Kohlehydrate nur noch 2,7). Das bedeutet, dass wir etwas mehr Spielraum haben, Saskia Kohlehydrate zukommen zu lassen.

Außerdem wird es einfacher, die Kalorienmenge zu reduzieren, und ihr trotzdem noch halbwegs ansehnliche Mengen bei jeder Mahlzeit vorsetzen zu können. Saskias Gewicht geht nämlich immer noch ziemlich durch die Decke, wir sind seit Einleitung der Diät bei einem halben Kilo Gewichtsgewinn pro Monat. So blödsinnig ich es finde, wenn man aufs Körpergewicht fixiert ist – wenn Saskia in dieser Form weiter macht, können wir sie bald nicht mehr durch die Gegend schleppen. Schon die 26 Kilo, die sie mit ihren 6,25 Jahren auf die Waage bringt, machen keinen Spaß mehr.

Also: Ab morgen 2,7:1 statt 3:1, 1200 Kalorien pro Tag statt 1300, und zusätzlich darauf achten, dass genug Kohlehydrate im Essensplan enthalten sind. Halt im Rahmen der Möglichkeiten, die uns die 22,5 Gramm Mindesteiweißmenge lassen.

Ich hätt’ nicht übel Lust, dieses ganze Hin- und Hergeschiebe zu beenden im Januar …

(Heute ertappte ich mich so bei dem Gedanken: Wenn wir morgen anfingen, das Verhältnis schrittweise herunter zu fahren, dann könnte Saskia am 31., wenn wir abends Freunde zum Raclette hier haben, richtig mitessen …)